2024.12.03 こんにちは、理学療法士の野沢哲矢です！ 先日の11月30日（土）にイベント【初めてのピラティス】を行いました！ 5名定員でしたが早々に満員御礼、キャンセル待ちが出るほどで、非常にありがたい限りでした。 内容としては、簡単に姿勢のチェックと、片足立ちのバランスを確認し、その後ピラティスの基本的な動...