院長コラム

2026.05.22 Ⅰ. はじめに：その「首の痛み」、我慢し続けていませんか？ 「朝起きると首が回らない」「デスクワークが続くと首から肩にかけて重だるい」「時々、腕の方までしびれるような気がする」—。 成城学園前エリアでこのような首の悩みを抱えている方は、非常に多くいらっしゃいます。スマートフォンの普及やテレワーク...

2026.05.15 Ⅰ. はじめに：その「猫背」、見た目だけの問題ではありません 「鏡を見るたびに背中の丸まりが気になる」「家族から姿勢の悪さを指摘される」—。 世田谷・成城エリアにお住まいの方の中にも、猫背や姿勢の悪さに悩んでいる方は多いのではないでしょうか。多くの方が「姿勢は意識次第で直るもの」「見た目を良くす...

2026.05.08 Ⅰ. はじめに：ランナーを悩ませる「脚の痛み」 走りたい気持ちと、痛む脚のジレンマ 成城エリアの閑静な街並みや、近隣の砧公園などは、ランナーにとって絶好の環境です。日々の健康維持やフルマラソン完走を目指し、ランニングを習慣にされている方も多いのではないでしょうか。 しかし、ランニングは着地のた...