院長コラム

2026.03.19 はじめに 立ち上がりや階段の上り下り、歩行時の膝の痛みに悩まされていませんか？ 当院では、痛みの緩和だけでなく、再発予防やスムーズな歩行を目的とした「運動療法」を推奨しています。 膝関節は、太ももの骨とすねの骨をつなぐ重要な関節です。 この関節の柔軟性を高め、ねじれを修正することで、膝にかか...

2026.03.19 はじめに 加齢による筋力低下や運動不足により、歩行時のつまずき、足の裏の痛み、ふくらはぎの「こむら返り」に悩まされていませんか？ 当院では、痛みの緩和だけでなく、転倒予防や歩行安定を目的とした「運動療法」を推奨しています。 足部は身体全体を支える唯一の接地部分です。 この足の指や足首の柔軟性...

2026.03.19 はじめに 歩き始めの股関節の痛みや、立ち上がる際の違和感、脚の筋力低下に悩まされていませんか？ 当院では、痛みの緩和だけでなく、将来的な寝たきり予防や歩行機能改善を目的とした「運動療法」を推奨しています。 股関節は、上半身（体幹）と下半身をつなぐ非常に重要な関節です。 この股関節周囲の筋力を...