スタッフブログ

こんにちは！

理学療法士の佐々木です！

5月9日に「初心者に向けたランニングイベント」を開催しました。

当日は天候にも恵まれ、最高のランニング日和でした！

ご参加いただいた方は、本当にありがとうございました。

今回は普段なかなか足を踏み入れることの少ない陸上競技場のトラックで行いました！

陸上競技場ならではの適度な反発と走りやすい周回コースで参加者からも「とても走りやすかった」という声を多くいただきました。

今回のイベントではとにかく痛みを出しづらく、楽に走れるような動きづくりにポイントをおいて行いました。

動きづくりをした後に2キロほど自分のペースで走りました！

参加者からは

・「いつもより速く走れている」

・「痛みが出るか心配だったが痛み出なかった」

・「股関節周りが軽くなった」

との感想をいただき、イベントを開催してよかったなと改めて感じました。

今回のイベントの内容が皆様のランニングライフに少しでもプラスになればと思っています。

そして何より私が楽しくイベントを運営できましたので、またこのようなランニングイベントを企画できればと思っています！