成城外科整形外科

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スタッフブログ

自宅でトレーニング

理学療法士の坂本です。

約2ヶ月待ったダンベル40kg×2がようやく届きました(自宅用)

これでジムへ行かずに存分にトレーニングができます(^^)

今年も猛暑になりそうなので、皆様も運動中には水分・塩分をこまめに摂取し、熱中症にならないようにお気をつけください。